پزشکی و سلامتی و زیبایی

مشکلات ارتودنسی در کودکان می‌تواند علل مختلفی مثل مکیدن انگشت شست، ناخن خوردن و یا گاز گرفتن لب‌ها داشته باشد. درمان ارتودنسی در مازندران و سایر شهرها به روش پیشگیری به جلوگیری از مشکلات شدید ارتودنسی در آینده کمک می‌کند. نشانه‌های مشکلات ارتودنسی در آمل و سایر نقاط جهان در کودکان عبارت‌اند از:

– زود یا دیر افتادن دندان‌های شیری

– به وجود آمدن مشکل در جویدن یا گاز زدن

– نفس کشیدن از طریق دهان

– مکیدن انگشت

– جابه‌جایی یا گیرکردن دندان‌ها در لثه زمان درآمدن

– جلو رفتگی یا عقب رفتگی فک و صدا دادن فک‌ها

– مشکل در حرف زدن

– گاز گرفتن گونه یا بالای دهان

– دندان‌های جلوآمده

– دندان‌هایی که به‌طور کامل روی‌هم چفت نمی‌شوند

– تقارن نداشتن و یا تعادل نداشتن صورت

– دندان‌قروچه

فرایند درمان ارتودنسی پیشگیری

این روش درمان در هر کودکی متفاوت است. بریس های پیشگیری ثابت برای کودکان نیازمند چند جلسه مراجعه به دندان‌پزشک دارد درصورتی‌که کودکانی که قرار است برایشان از بریس متحرک استفاده شود دندان‌پزشک حتماً باید نحوه‌ی استفاده از آن را به‌صورت کامل برای والدین توضیح دهد. با استفاده از ارتودنسی در مازندران و ارتودنسی در آمل به روش پیشگیری می‌توانید قبل از اینکه مشکل جدی برای دندان‌های فرزندتان پیش آید از آن جلوگیری کنید. این درمان روش‌های مختلفی دارد که عبارت‌اند از:

فضا نگه‌دار: از فضا نگه‌دارها زمانی استفاده می‌شود که دندان شیری فرد افتاده باشد و برای حفظ این فضای خالی جهت رشد دندان اصلی از فضا نگه‌دار استفاده می‌کنند. این روش باعث می‌شود دندان‌های مجاور تغییری نکنند و رشد دندان اصلی هم به‌صورت کج نباشد.

کشیدن زودهنگام دندان: اگر دندان شیری کودکتان به‌موقع نیفتد دندان‌پزشک به شما پیشنهاد می‌دهد که دندان شیری را بکشید تا فضای کافی برای رشد دندان اصلی وجود داشته باشد. با این کار از کج رشد کردن دندان اصلی جلوگیری می‌شود.

زمانی که درمان ارتودنسی در مازندران و سایر شهرها از کودکی و قبل از رشد دندان‌های اصلی شروع می‌شود از به‌هم‌ریختگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند و امکان آن را به حداقل می‌رساند. این کار به دندان‌ها اجازه می‌دهد فضای خوبی برای رشد داشته باشند و رشد آن‌ها به‌صورت مرتب باشد.

مکیدن شست: همان‌طور که گفتیم مک زدن انگشت شست باعث جلو آمدن فک و دندان‌های بالایی می‌شود که در آینده به درمان‌های دشواری نیاز دارد اما در درمان ارتودنسی در آمل و سایر شهرها از یک سری وسایل استفاده می‌کنند که مانع مکیدن انگشت می‌شود و از هزینه‌ای سنگین در آینده جلوگیری می‌کند.

هد گیر: برای درست کردن مدل روی‌هم رفتن دندان‌های فک بالا و پایین از وسیله‌ای به اسم هد گیر استفاده می‌شود. از این وسیله برای درست کردن فضای کافی و مرتب رشد کردن دندان‌ها نیز استفاده می‌شود. از هد گیرها معمولاً در خانه و هنگام خواب استفاده می‌شود.

برای انجام ارتودنسی در مازندران یا ارتودنسی درآمل روی لینک آن‌ کلیک کنید.

پیشگیری ارتودنسی در سنین پایین چه فوایدی دارد؟

– دندان‌هایی که جلوآمده هستند از خطر ضربه یا تروما حفظ می‌شوند.

– کمک به رعایت بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از عادات بدی که ممکن است باعث بیماری شود.

– افزایش اعتمادبه‌نفس در کودک

– باعث هدایت دندان به‌جای اصلی‌اش می‌شود و از به‌هم‌ریختگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

– رشد استخوان فک به‌درستی صورت می‌گیرد.

آیا هنگام ارتودنسی پیشگیری باید کارهای خاصی را انجام داد؟

یکی از کارهایی که باید بعد از انجام ارتودنسی در مازندران و ارتودنسی در آمل یا هرجای دیگر دنیا انجام دهید این است که هم از درست نصب شدن بریس ها مطمئن شوید و هم به کودکتان بگویید چه غذاهایی را نباید بخورد تا به بریس هایش آسیبی وارد نشود. اگر بریس نصب‌شده روی دندان‌های فرزندتان از نوع متحرک باشد باید آن را مرتباً تمیز کنید و در جای مخصوصش قرار دهید. ارتودنسی در مازندران و ارتودنسی در آمل مانند هر جای دیگری در حال رشد و پیشرفت است و از تکنیک‌های روز دنیا بهره می‌گیرد.

دستگاه اکسیژن ساز برای چه کسانی توصیه میشود

دستگاه اکسیژن ساز خانگی برای کنترل ودرمان نارسایی های تنفسی موسوم به COPDبه کار می رود . دراین بیماران دستگاه تنفسی توانایی لازم برای جذب اکسیژن هوا را ندارد بنابراین اکسیژن خالص (خلوص ۹۰ درصد) می تواند جذب اکسیژن را بالا برده ومیزان اکسیژن محلول در خون را افزایش دهد تا بیمار به زندگی عادی خود ادامه دهد.

اکسیژن ساز خانگی سالهاست جایگزین کپسول های اکسیژن شده زیرا احتیاجی به شارژ مجدد نداشته و بسیار ایمن تر از نگهداری کپسول با اکسیژن ۱۰۰ درصد خالص در خانه است.

اکسیژن ساز خانگی هوای داخل اتاق را به داخل خود کشیده و پس از جداسازی گازهای دیگر هوا ،تنها اکسیژن را از خود عبور میدهد و اکسیژن را تا خلوص ۹۶ درصد به مجاری تنفسی مریض میرساند.

در حال حاضر استفاده از اکسیژن ساز خانگی بهترین و مقرون به صرفه ترین روش برای جبران کمبود اکسیژن بیمارانی که مشکل جذب اکسیژن دارند میباشد.

شرکت سهند بهامین طب نماینده انحصاری اکسیژن ساز خانگی برند LONGFIAN در ایران است که همواره خدمات مناسبی به بیماران ارایه داده و در سرتاسر کشور همواره شرکتی مورد اعتماد و در خدمت بیماران بوده است.

جهت اطلاعات بیشتر و تهیه اکسیژن ساز خانگی با شماره هایی که در پایین سایت درج شده تماس بگیرید.

همه چیز درباره ایمپلنت

امروزه شرکت های زیادی در دنیا وجود دارند که انواع ایمپلنت از جنس تیتانیوم را را تولید می کنند. درمان ایمپلنت دندان به وسایل و تجهیزات خاصی نیاز دارد به همین دلیل نوع ایمپلنت مصرفی در یک کشور با توجه به وسایل و تجهیزاتی انتخاب می شود که در آن کشور در دسترس است. این یکی از دلایلی است که هزینه ی استفاده از ایمپلنت های برتر دنیا را برای شما زیاد می کند.

در عصر جدید که علم پزشکی بسیار پیشرفت کرده است راه های زیادی وجود دارد که باعث زیبایی لبخند شما می شود یکی از این راه ها ایمپلنت می باشد. مهم ترین مزیتی که ایمپلنت دارد این است که با استخوان ادغام می شود و برای این کار از یک نوع مواد تیتانیومی استفاده می کنند، پس میتوانید فیلم واقعی و همه چیز درباره ایمپلنت را بدانید.

مزایای مهم درمان ایمپلنت دندان عبارتند از :

– کاشت ایمپلنت دندان نسبت به سایر درمان ها ظاهر بسیار طبیعی و زیبایی دارند و همین طور علاوه بر ظاهر طبیعی، ماندگاری بیشتری نیز دارد.

– یکی دیگر از مزیت های کاشت ایمپلنت دندان نسبت به سایر درمان ها این است که گفتار شخص را بهتر می کند؛ ممکن است بخاطر نبود یک دندان یا لق شدن آن صحبت کردن فرد دچار مشکل شود. به همین خاطر کاشت ایمپلنت دندان به افرادی که از نداشتن یا لق بودن دندان رنج می‌برند، اعتماد به نفس می دهد.

– دیگر دلایل برتری کاشت ایمپلنت دندان نسبت به سایرین این است که همیشه ثابت است و مثل پروتز های متحرکت نیازی به برداشتن و گذاشتن نیست.

– همان طور که شاید خیلی از شما ها بدانید، استفاده از پروتز های متحرک غذا خوردن را سخت تر می کند اما با کاشت ایمپلنت شما می توانید به راحتی هر غذایی که می خواهید میل کنید.

– کاشت ایمپلنت دندان آسیبی به دندان های اطراف خود وارد نمی کند، درست است که در برخی زمان ها از آنها به عنوان حمایت کننده استفاده می شود ولی هیچ آسیبی به آنها وارد نمی شود.

– عمر آنها بسیار زیاد است و همین طور بسیار ماندگار هستند و تا آخر عمر باقی می مانند.

یکی از شایع‌ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است و بسیاری از ما علت کمردرد‌های خود را گودی بیش از حد کمر می‌دانیم، اما این گودی بیش از حد چیست؟ چرا به وجود می‌آید؟ اصولا آیا کمر انحنایی دارد؟

در صورتی که ستون فقرات را از نیم رخ نگاه کنید، متوجه وجود یک سری فرورفتگی‌ها و برجستگی‌هایی در قسمت‌های مختلف آن خواهید شد و در حالت طبیعی، فقرات گردن دارای یک انحنا به سمت داخل، فقرات پشتی دارای انحنا به سمت خارج و ناحیه‌ی کمر دارای انحنای رو به جلو هستند.

به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لورد‌های انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است و وجود این انحنا‌ها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانایی‌های ما در اثر همین برجستگی‌ها و فرورفتگی‌ها پدید می‌آید و اصولا توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحنا‌ها است. همچنین میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمت‌ها نیز اثر گذاشته و می‌تواند آن‌ها را تغییر دهد.

در ادامه مطالب ارائه شده از سوی اکبرچاوشیان- مدرس حرکات اصلاحی را در ارتباط با علل گودی کمر و حرکات اصلاحی به منظور رفع آن آمده است.

چرا گودی بیش از حد در کمر به وجود می‌آید؟

در حقیقت ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می‌شود که سلامت و تعادل آن‌ها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و عدم تعادل در عضلات نام برده یعنی قوی بودن برخی و ضعف یا گرفتگی بعضی دیگر از آن‌ها موجب پدید آمدن ناهنجاری‌هایی در شکل کلی ستون فقرات می‌شود.

علل گودی کمر

زایمان‌های مکرر، در رفتگی دو طرف لگن، احتمالاً استفاده از کفش پاشنه بلند، جابجایی ستون مهره‌ها به سمت جلو (مادرزادی یا هر عامل دیگر)، ضعف عضلات شکمی و عضلات خلفی ران و بازکننده‌های مفصل ران، کوتاهی عضله سوئز خاصره‌ای و راست رانی، کوتاهی عضلات ناحیه کمری (بازکننده‌های کمر)، لوردوز جبرانی ناشی کیفوز پشتی، چاقی و پوکی استخوان از جمله علل اصلی گودی کمر است.

عوارض گودی کمر

همچنین ایجاد زمینه درد، کاهش میزان تحمل پذیری، کشیدگی لگامنت طولی قدامی، فشار به ریشه‌های عصبی، برآمدگی شکم و کوتاهی قد از جمله عوارض گودی کمر است.

در این میان نقش عضلات شکمی، بازکننده‌های مفصل پا به لگن و عضله‌ی بزرگ پشت باسن، در ایجاد گودی بیش از حد کمر، پُر رنگ‌تر از سایر عضلات این ناحیه است.

آیا درست نشسته اید؟

اغلب ما بدون این که خودمان آگاه باشیم در بسیاری از اوقات روز با بد نشستن و استفاده‌ی ناصحیح از ستون فقرات مان به تخریب و پیری زودرس و آن دامن می‌زنیم. بسیاری از درد گردن، کتف، شانه، کمر و… در اثر نا آگاهی از طرز استفاده صحیح از بدن به وجود می‌آیند. نشستن، خوابیدن و ایستادن، چنانچه حالت صحیح آن رعایت نشود موجب ایجاد لورودز خواهد شد.

برخی از عوامل مهم ایجاد کننده گودی کمر

ضعف عضلات شکم؛ یکی از علل افزایش قوس کمر (لوردوز)، ضعف عضلات شکم است که اجازه می‌دهد محتویات شکم به سمت جلو بیایند؛ و همراه آن‌ها مهره‌های کمری نیز به سمت جلوکشیده شوند. به این ترتیب قوس کمر افزایش می‌یابد.

استفاده از کفش پاشنه بلند؛ در افرادی که کفش پاشنه پاشنه بلند استفاده می‌کنند (کفش‌های با پاشنه ۳٫۵ سانتی متر برای آقایان و ۴٫۵ سانتی متر برای خانم ها) محل مرکز ثقل تغییر می‌یابد و بدن برای حفظ تعادل گودی کمر را افزایش می‌دهد.

اگر علت گودی کمر ضعف عضلات شکم باشد حرکات اصلاحی زیر پیشنهاد می‌شود:

۱) شخص به پشت خوابیده و از وی درخواست می‌شود سر و گردن و سینه خود را بالا بیاورد یا حتی ممکن است از وی درخواست شود که نفس عمیق به کمک عضلات شکم کشیده و حبس نفس انجام شود.

۲) درهمان وضعیت از شخص درخواست می‌شود دست‌های خود را خم کرده، روی سینه خود گذاشته و بالا بیاید.

۳) از شخص می‌خواهیم دست‌های خود را پشت گردن گذاشته و این حرکت را انجام دهد، درصورتی که شخص نتواند هیچ کدام از این حرکات را انجام دهد در ابتدا درمانگر به وی کمک می‌کند.

۴) شخص به پشت خوابیده یک پای خود را خم کرده روی زمین می‌گذارد، با این کار پشت وی صاف می‌شود و پای دیگر را در این حالت بالامی آورد و عمل مربوطه را با پای دیگر انجام می‌دهد.

اگر علت گودی کمر ضعف عضلات بازکننده ران باشد حرکات ذیل را انجام دهید: ۱) شخص به شکم خوابیده و یک پای خود را به صورت مستقیم بالا می‌آورد و عمل باز کردن ران را انجام و پس از آن عمل فوق را با پای دیگر انجام می‌دهد.

۲) می‌تواند هر دو پا را باهم به وضعیت قبل ببرد.

۳) زانوی خود را خم کرده به بالا بیاورد (یعنی دروضعیت دمر و چهاردست وپا مورد قبل را انجام دهد)

اگر علت گودی کمر کوتاهی عضله سوئز خاصره‌ای باشد، شخص به پشت خوابیده یک پای خود را درشکم جمع کرده و پای دیگر را تا آنجا که ممکن است چسبیده به میز معاینه نگه می‌دارد و این عمل را درمانگر نیز می‌تواند برای شخص انجام دهد.

اگر علت گودی کمر کوتاهی عضله راست رانی باشد، در این صورت شخص دمر خوابیده پایی که دارای کوتاهی است را از زانو خم می‌کند، دراین حالت درمانگر با دست خود مانع از بالا آمدن باسن وی می‌شود. راه دیگر رفع کوتاهی این عضله این است که شخص به پشت خوابیده زانو‌های وی از تخت آویزان است، دراین حالت یک پای او را در شکم وی جمع می‌کنیم و با دست دیگر مانع از صاف شدن زانوی وی می‌شویم، شاید این روش بهتر از روش قبل باشد.

همچنین اگر علت گودی کمر کوتاهی عضلات بازکننده کمر باشد توصیه می‌شود که شخص به پشت دراز کشیده و سعی می‌کند به کمک تراپیست پا‌های خود را ازبالای سر به زمین بزند.

ورزش‌های ویلیامز برای گودی کمر:

ویلیامز اعتقاد دارد که علت عمده بروز کمر درد، بر هم خوردن انحنای طبیعی ستون فقرات است؛ به بیان دیگر وی اعتقاد دارد که در اثر علل و عوامل مختلفی از جمله ضعف عضلات جداره شکم، میزان انحنا یا قوس ناحیه کمر افزایش پیدا می‌کند و همین عامل موجب بروز درد کمر می‌شود.

همین طور ویلیامز اعتقاد دارد که در اثر ضعف عضلات سرینی یا عدم انعطاف پذیری در عضلات اطراف لگن و ران به ویژه عضلات پشت ران (عضلات همسترینگ) شخص در هنگام فعالیت یا کار از الگوی صحیح استفاده نمی‌کند و همین عامل موجب مختل شدن حرکات مفاصل بین لگن و ناحیه کمر می‌شود و در نتیجه باعث بروز درد کمر می‌شود، بنابراین ویلیامز برای کاهش انحنا یا قوس کمر (لوردوز)، تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف لگن و باسن، ورزش‌ها یا حرکات درمانی ویژه‌ای طرح کرد که اصطلاحا به آن ورزش‌ها یا نرمش‌های (ویلیامز) می‌گویند.

تشریح ورزش‌های ویلیامز:

حرکت اول؛ فرد در حالی که به حالت راحت دراز کشیده و زانوهایش خم است، سعی می‌کند ضمن منقبض کردن عضلات شکم، لگن خود را کمی بلند کند. هدف از انجام ورزش اول ویلیامز، تقویت عضلات باسن و کاهش انحنا یا لوردوز کمر است.

حرکت دوم؛ فرد در حالی که خوابیده و زانوهایش کمی خم است، سعی می‌کند با دست‌های کشیده به حالت نشسته در آید، هدف از انجام ورزش دوم ویلیامز، تقویت عضلات شکم و کاهش انحنا یا لوردوز کمر است.

حرکت سوم؛ فرد در حالت خوابیده، سعی می‌کند زانو‌های خود را تا آن جا که می‌تواند به طرف سینه حرکت دهد، هدف از انجام ورزش سوم ویلیامز، ایجاد کشش و انعطاف پذیری در عضلات و عناصر اطراف ستون فقرات است.

حرکت چهارم؛ فرد در حالی که نشسته است، سعی می‌کند به طور ملایم مطابق تصویر دستهایش را به مچ پا برساند، هدف از انجام ورزش چهارم ویلیامز، ایجاد کشش و انعطاف پذیری در عضلات پشت ران (عضلات همسترینگ) است.

حرکت پنجم؛ فرد در حالی که در حالت استارت دو میدانی قرار گرفته است، سعی می‌کند با متمایل شدن به سمت جلو بر روی پای عقب خود فشار وارد کند، در مرحله بعد ضمن عوض کردن پاها، همین حرکت را برای پای دیگر انجام می‌دهد، هدف از انجام ورزش پنجم ویلیامز، کاهش انحنا یا قوس کمر است.

حرکت ششم؛ فرد در حالی که کنار دیوار ایستاده است، سعی می‌کند بنشیند. در ضمن ممکن است این تمرین را با استفاده از یک صندلی انجام دهد، یعنی فرد در کنار صندلی قرار می‌گیرد و به جای اینکه بر روی زمین بنشیند، بر روی صندلی می‌نشیند، هدف از انجام ورزش ششم ویلیامز، تقویت عضله چهارسر رانی است و همینطور در این تمرین عضلات سرینی تقویت می‌شوند.

چند پیشنهاد ساده برای پیشگیری و کاهش گودی کمر

در زمان نشستن، کف پا را صاف بر روی زمین قرار دهید و صندلی خود را تنظیم کنید و در صورت نیاز از یک بالشتک کوچک برای پُر کردن فضای خالی پشت کمرتان استفاده کنید. وقتی ایستاده اید، یک پا را مستقیم روی زمین و دیگری را روی یک پله، چهار پایه و یا هر چیز مشابه، در سطحی کمی بالاتر از پای دیگر قرار دهید، این کار حمایت کمرتان را افزایش خواهد داد.

بهترین حالت برای خوابیدن، وضعیت صورت و شکم رو به بالا است، در حالی که بالشی زیر زانو‌ها قرار گیرد، اما در صورتی که تمایل دارید بر روی شکم بخوابید حتما بالشی زیر شکم خود قرار دهید. توجه داشته باشید که پوشیدن کفش پاشنه بلندموجب افزایش گودی کمرتان خواهند شد، همچنین از تقویت عضلات شکم، باسن و کمر غافل نباشید.